Sharp Shape Clubbell 5 kg

Oceľová činka Sharp Shape 5 kg v tvare baseballovej pálky je cvičebnou pomôckou na všestranné použitie. Ideálna je na funkčný tréning pre začiatočníkov aj pokročilých. S jej pomocou budete trénovať celé telo, hlavne hornú časť. Precvičíte silu, dynamiku a kondíciu ramien, paží a rúk. Môžete využiť aj ako rehabilitačnú pomôcku. Vďaka svojmu tvaru sa vám činka bude dobre držať.

Kľúčové vlastnosti

• Oceľová činka
• Tvar baseballovej pálky
• Pre začiatočníkov aj pokročilých
• Cvičíte silu, dynamiku a kondíciu ramien, paží a rúk
• Aj ako rehabilitačná pomôcka

Ako činku používať

Cvičiť môžete s pomocou sily a alebo zotrvačnosti. Drepy, švihy, premiestnenia a výpady sú len niektoré z cvikov, ktoré sa s činkou dajú cvičiť a zvyšovať tak ich účinnosť.