Doplnok stravy obsahujúci iba čistý kreatín je vhodný najmä pre intenzívne a po sebe idúce krátke intervalové tréningy napríklad pri kulturistických sériách či kondičnom posilňovaní vo fitness centrách. Kreatín je čistá prírodná látka, bežne sa vyskytujúca v tele živých organizmov a dokáže zvyšovať objem každej svalovej bunky. Z toho dôvodu je jednou z najúčinnejších látok pre naberanie svalovej hmoty. Odporúčaná dávka užívaní sa pohybuje podľa vášho výkonu a záťaže do 5 g denne.
Pri maximálnom dávkovaní 5 g denne sa odporúča užívať tento doplnok stravy maximálne 8 týždňov a potom zaradiť niekoľko týždennú pauzu. Úplne sa ho musia vyvarovať deti a tehotné alebo dojčiace ženy. Prílišná konzumácia je schopná vyvolať laxatívne účinky.
Kód: | SPTsupl0447 |
Záruka: | 24 mesiacov |
Produktové číslo: | 8594181600255 |
Odkazy: | Stránky výrobcu |