Trampolíny sú skvelým nástrojom na zlepšenie nálady a fyzickej kondície vás a vašich ratolestí. Kombinácia zábavy a pohybu motivuje k zdravej životospráve. K dispozícii je trampolína na jumping, fitness, akrobaciu či pre deti a každá má iné parametre. Neviete si rady s výberom? Poradíme vám.
Trampolína ponúka mnoho benefitov pre fyzické aj psychické zdravie, a to bez ohľadu na vek. Skákanie zlepšuje kondičku a posilňuje telesnú koordináciu. Pri častom cvičení sa vám navyše spevní stred tela a získate lepšiu rovnováhu. V katalógu nájdete veľké trampolíny pre celú rodinu alebo malé verzie určené pre domáci workout.
Aké výhody ponúka trampolína?
Trampolína ponúka množstvo výhod, ktoré vás určite presvedčia.
Trampolína na cvičenie zapája svaly celého tela, čím zlepšuje kondičku, spevňuje stred tela a posilňuje koordináciu pohybu. Je šetrná aj na kĺby.
Mozog vníma povrch trampolíny ako prekážku, preto nás prirodzene nabáda k uvedomelému pohybu. Sústredenosť potom eliminuje zlé pohyby.
Trampolína, okrem zlepšovania fyzickej kondície, podporuje hustotu a pevnosť kostí. Priaznivý vplyv má aj na lymfatický systém, ktorý bojuje s množstvom nepríjemností.
Fitness trampolíny s držadlom vás udržia v perfektnej kondícii
Radi cvičíte formou zábavy? Fitness trampolíny s držadlom sú ideálnou voľbou pre intenzívny, ale zábavný workout. Pružná skákacia plocha skvele kombinuje kardio s posilňovaním, a ešte je šetrná k vašim kĺbom, takže si zacvičí naozaj každý. Fitness trampolína má menšie rozmery, čo znamená, že sa zmestí aj do
bytu.
Zábava pre najmenších: Trampolína pre deti
Trampolína pre deti je jasnou voľbou pre deti, pretože ich dokáže nadchnúť a motivovať k pohybu. Trampolína pre deti je často menšia ako klasická, navyše je vybavená bezpečnostnými prvkami. Tie zahŕňajú ochrannú sieť, čalúnené hrany a nízky nástupný bod. Dozor dospelého je však stále odporúčaný.
i
Pre maximálnu ochranu pred odreninami máva trampolína pre deti hladký materiál plachty na skákanie s pamäťovým efektom. Hladkú plachtu je možné navyše jednoducho utrieť. Bezpečná forma aktívneho odpočinku je pre detský rozvoj nesmierne dôležitá.
Airtrack – trampolína pre akrobatov
Airtrack je špeciálna nafukovacia trampolína pre akrobatov, ktorí chcú saltá naučené na trampolíne robiť aj na zemi. Poskytuje dodatočné odpruženie a vďaka mäkkému povrchu znižuje riziko úrazov. Aitracky sú ľahko prenosné, takže sa hodia aj na vonkajšie použitie. Využitie nájdu aj u gymnastov, tanečníkov a parkuristov.
Extra zábava pre náročných: Kolobežky na trampolínu
Kolobežky na trampolínu spĺňajú požiadavky hračky modernej doby. Majú ľahkú konštrukciu a slúžia primárne na trénovanie sált a ďalších akrobatických prvkov. Ľahko a bezpečne sa s nimi tak dá trénovať to, čo by na zemi bolo nebezpečné. Sú špeciálne navrhnuté, aby nemali ostré hrany, ktoré by mohli
trampolínu poškodiť.
Jumping trampolína s držadlom
Malá trampolína pre deti
Airtrack trampolína
Kolobežka na trampolínu
Aké parametre by mala trampolína spĺňať?
Každá trampolína podlieha hneď niekoľkým parametrom. Veľkosť a nosnosť limitujú počet ľudí na trampolíne, umiestnenie trampolíny potom závisí od jej rozmerov. Tvar má čisto estetické vlastnosti a bezpečnostné prvky sa starajú o vaše zdravie. Nižšie sa tiež dozviete, z akého materiálu sa trampolína vyrába a čo ponúka za vylepšenia.
Vonkajšia vs. vnútorná – trampolína do zeme vs. klasická
Trampolína sa delí na dva hlavné typy: vonkajšia (záhradná) a vnútorná (do bytu). Vnútorná trampolína má menšie rozmery, mäkší povrch a ľahšiu konštrukciu. Zatiaľ čo vonkajšia trampolína musí byť ťažšia a odolnejšia voči poveternostným podmienkam. Vonkajšie modely sa delia na trampolínu do zeme (zapustenú) a klasický variant.
Trampolína do bytu je menšia, typicky v priemere do 100 cm. Hodí sa na fitness, jumping aj pre malých skokanov. Pre tých je však potrebné zaobstarať aj ochrannú sieť.
Záhradná trampolína býva väčšia, pevnejšia a pojme viac skokanov. Dôležitá je kvalitná konštrukcia, najlepšie z galvanizovanej ocele, ktorá nehrdzavie.
Zapustená trampolína zmenšuje riziko pádu a zranenia, pretože je na úrovni krajiny. Pre lepšiu bezpečnosť odporúčame trampolíny s mäkkou dopadovou zónou.
Klasická trampolína sa odlišuje svojou konštrukciou, ktorá má automaticky zakomponovanú ochrannú sieť a schodíky. Disponuje väčšími rozmermi a dlhšie vydrží.
i
Okrúhla či obdĺžniková trampolína? Záleží na preferencii
Trampolína sa vyrába v dvoch tvaroch – okrúhlom a obdĺžnikovom, a záleží čisto na vás, aký z nich si vyberiete. Trampolína do zeme býva obdĺžniková, aby poskytovala viac priestoru na akrobatické triky. Okrúhle trampolíny majú lepšie odpruženie, preto sú perfektné pre zábavu aj na cvičenie.
Veľkosť trampolíny sa odvíja od počtu skokanov
Veľkosť trampolíny ide ruka v ruke s nosnosťou a počtom ľudí na nej. Všeobecne platí, že čím väčšia je plocha na skákanie, tým viac má trampolína pružín = tým viac pruží.
Mini trampolína do 2 metrov je perfektná na fitness, jumping či na šantenie pre malé deti. Jednoducho sa zmestí do bytu a po použití ju môžete schovať.
Trampolíny s 244 cm priemerom sa hodia na menšie záhrady. Nižšia nosnosť limituje ich využitie hlavne pre malé deti a maximálne jedného dospelého.
Trampolína 305 cm priemer patrí medzi najpredávanejšie kusy. Nie je príliš malá, ale ani veľká a vyhrajú sa na nej deti aj dve dospelé osoby.
Trampolíny s 366 cm priemerom sú skvelé pre veľké rodiny, nadšených dospelákov aj expertných parkuristov. Vhodné na väčšie záhrady či voľné priestranstvá.
Dajte si pozor na údaje o priemere trampolíny a skákacej plochy, líšia sa približne o 30 cm.
Nosnosť trampolíny je pri výbere kľúčovým faktorom
Nosnosť trampolíny poukazuje na váhu, ktorú odpružená plocha znesie pri skákaní. Pokiaľ kupujete trampolínu pre dospelých, zvoľte nosnosť nad 100 kg. Pre deti stačí variant s nosnosťou 50 kg. Trampolína znesie trochu väčšiu váhu, než je jej stanovená nosnosť, ale z dôvodov bezpečnosti hodnotu radšej neprekračujte.
Trampolína a jej bezpečnosť: Ochranná sieť zabraňuje poraneniu
Každá trampolína by mala mať ochrannú sieť a ďalšie bezpečnostné prvky, medzi ktoré patrí konštrukcia z kvalitného materiálu, zabezpečený vchod a stabilná základňa. Odolná sieť je nutnosťou, obzvlášť pre detské trampolíny. Delí sa na niekoľko častí: vnútorné, vonkajšie a pod trampolínou. Každá časť vás chráni pred ujmou z pádu.
Vnútorná sieť zabraňuje vstupu do oblasti pružín, kam je možné bez siete jednoducho zapadnúť. Zmenšuje však skákaciu plochu trampolíny, čo môže niekomu vadiť.
Vonkajšia sieť je umiestnená za tyčami konštrukcie, čím umožňuje skákanie po celom povrchu plochy. S týmto typom bezpečnostnej siete sa stretnete najčastejšie.
Sieť pod trampolínou zabraňuje, aby deti ani domáci miláčikovia omylom nevliezli pod skákaciu plochu, kde môže dôjsť k zraneniu. Sieť môže mať aj priehradku na topánky.
Trampolína so všetkými ochrannými prvkami, usadená na pevnej ploche v bezpečnej vzdialenosti od prekážok
Dôležitou súčasťou bezpečnostnej siete je aj dobre zabezpečený vchod. Pre deti vyberajte vstup na zips a háčiky pre maximálnu bezpečnosť.
Špeciálny tvar a počet nôh dodáva stabilitu – trampolína by sa nemala pohnúť
Tvar a počet nôh trampolíny sa odvíja od priemeru skákacej plochy. Trampolína pre deti má viac rovných nôh, zatiaľ čo záhradná trampolína môže mať 3 až 4 nohy v tvare U alebo W. Všeobecne platí, že pokrytie väčšej plochy znamená väčšiu stabilitu. Podľa počtu nôh vyberajte aj ochrannú sieť so zodpovedajúcim počtom polí.
i
Trampolína na záhradu musí byť správne usadená v teréne
Trampolína na záhradu vyžaduje rovný a pevný podklad, na ktorom bude stáť. Nemala by však stáť na betóne či dlažbe, kde ju nemôžete ukotviť do zeme. Umiestnite ju ideálne na trávnik, niekoľko metrov od stromov a plotu. Ďalej sa uistite, že bude mať trampolína okolo seba aspoň meter priestoru.
Z akých materiálov sa vyrába trampolína pre deti a dospelých?
Trampolína pre deti aj pre dospelých disponuje konštrukciou z kvalitnej ocele, ktorá zostane pri skákaní stáť pevne na zemi. Ak kupujete vonkajšiu trampolínu, potom odporúčame zvoliť konštrukciu z galvanizovanej ocele, ktorá predíde korózii v nepriaznivých podmienkach. Pri výbere dbajte aj na materiál skákacej plochy, tá musí byť dostatočne odolná a pružná.
Najčastejšie sa vyrába z PVC sieťoviny a polypropylénu, čo sú na dotyk jemné, veľmi pružné a mechanicky odolné materiály.
Malá aj veľká trampolína potrebuje dodatočné príslušenstvo
Príslušenstvo k trampolínam zahŕňa nielen ochranné prvky, ale aj náhradné plochy na skákanie, krycie plachty do daždivého počasia, pružiny a mnoho ďalšieho.
Kryty pružín a ochranné siete zamedzia nechcenému kroku mimo skákacej plochy a bolestivým zraneniam.
Skákacie plochy a pružiny sa dajú zaobstarať samostatne v prípade pretrhnutia alebo poškodenia materiálu.
Schodíky sú dôležitým komponentom pre ľahký prístup do trampolíny.
Ukotvenie trampolíny zabráni jej presunu či preklopeniu vo vetre.
Krycia plachta zabraňuje preniknutiu dažďa, padajúceho lístia aj zimného mrazu, čím predlžuje životnosť trampolíny.
Nevyplatí sa vám nová trampolína, ale chcete sebe aj deťom urobiť radosť? Bazár ponúka lacné modely z druhej ruky. A ak vás zaujíma názor ostatných zákazníkov, tak sa pozrite, aké má vybraná trampolína recenzie, ktoré vám toho napovedia najviac.
Chcete doručit do České republiky? Jdi naTrampolíny
Magyarországra rendelnél? Látogasd meg ezt a termékkategóriátTrambulinok
Skúste naše cookies
My, spoločnosť Alza.cz a.s., IČO 27082440, používame súbory cookies na zaistenie funkčnosti webu a s vaším súhlasom o. i. aj na personalizáciu obsahu našich webových stránok. Kliknutím na tlačidlo „Rozumiem“ súhlasíte s využívaním cookies a predaním údajov o správaní na webe na zobrazenie cielenej reklamy na sociálnych sieťach a reklamných sieťach na ďalších weboch.