Bery Jones Zmes orechov natural Exclusive 500 g

Mandle obsahujú celý rad pre telo nevyhnutných minerálov. Kombinácia horčíka, vápnika, draslíka, zinku a železa je ideálna pre zdravú pleť, vlasy, kosti, nechty aj zuby. V mandliach nájdete aj veľa antioxidantov, ktoré chránia cievy, srdce a pôsobia pozitívne proti starnutiu organizmu.

Najväčším prínosom kešu orieškov je jednoznačne ich vysoký podiel horčíka. Jeho hlavnou funkciou je aktivovať viac ako 300 enzýmov, ktoré regulujú najdôležitejšie metabolické procesy v tele. Medzi ne patrí napríklad prevod jedla na energiu alebo tvorba bielkovín a aminokyselín. Horčík tiež zlepšuje kvalitu spánku a pomáha spomaľovať procesy starnutia v organizme. Nezanedbateľný je aj podiel bielkovín, ktoré sú základným stavebným kameňom ľudského organizmu.

Pekanové orechy obsahujú vyše 70 % tukov, v ktorých sú významne zastúpené nenasýtené mastné kyseliny. Sú tiež bohaté na vlákninu, ktorá je nevyhnutná pre zdravé zažívanie, ale stará sa aj o srdce a znižuje tak riziko kardiovaskulárnych chorôb.

V pistáciách nájdete množstvo zdravých tukov a tiež minerálov, ako sú draslík, fosfor, vápnik, zinok, selén a všetky esenciálne aminokyseliny. Jedna šálka týchto orieškov dodá vášmu telu až 44 % dennej dávky medi, ktorá je potrebná pre zdravé kosti, tvorbu červených krviniek a kolagénu, ďalej 20 % odporúčanej dennej dávky fosforu a 5 % mangánu.