Slnečnicové semienka sú stálicou v našich kuchyniach už nejakú tú dobu. Využiť sa dajú pri pečení domáceho pečiva, stačí ich pridať do chlebového cesta, alebo ich použiť ako posýpku na bagetky či žemle. Vedeli ste ale, že v sebe ukrývajú množstvo zdraviu prospešných látok? Navyše sú skvelým pomocníkom pre tých, ktorí sa vydali na cestu za lepšou postavou a zdravším telom. Zaraďte ich do svojho jedálnička a presvedčte sa sami.
Približne polovicu celkovej hmotnosti slnečnicových semienok tvorí tuková zložka – polynenasýtené mastné kyseliny omega-6 a tiež vitamín E rozpustný v tukoch. Práve tieto dve pre telo zásadné zložky pomáhajú udržiavať zdravý imunitný systém a prispievajú tak zásadne k celkovému zdraviu organizmu. Slnečnicové semienka tiež obsahujú značné množstvo proteínov, ďalej karotenoidy, vitamín K1 a vitamíny skupiny B. Sú tiež skvelým zdrojom minerálov, najmä vápnika, horčíka, železa, zinku, draslíka, fosforu, medi a selénu.
Slnečnicové semienka možno využiť mnohými spôsobmi. Môžete ich opražiť, ľahko osoliť a potom ich zobať len tak napríklad namiesto lupienkov. Skvele sa ale hodia aj do šalátov, ako ozdoba polievok alebo ako prídavok do orechových a cereálnych zmesí. Môžete ich dokonca podrviť a pridať do nátierky. Výborne sa totiž dopĺňajú s mäkkými a tvrdými syrmi, alebo napríklad s tvarohom a reďkovkami. Vyskúšajte a uvidíte sami.
Príroda nám dáva plody, ktoré robia náš život chutnejší. Vážime si ju a preto ju nechceme zbytočne zaťažovať. Slnečnicové semienka vám preto dodáme v ekologickom obale, ktorý môžete znovu použiť vďaka ich znovu uzatvárateľnému dizajnu.
Kód: | SPTbery101 |
Záruka: | 24 mesiacov |
Produktové číslo: | 8595691007848 |
Odkazy: | Stránky výrobcu |