Zóny srdcovej frekvencie sú rozdelené podľa percenta maximálnej srdcovej frekvencie a slúžia na monitorovanie intenzity cvičenia. Pomocou týchto zón môžu používatelia inteligentných hodiniek optimalizovať svoj tréning na spaľovanie tukov, zlepšenie vytrvalosti alebo maximalizáciu výkonu. Zóny srdcovej frekvencie vám umožňujú trénovať efektívnejšie a dosahovať svoje fitnes ciele s väčšou presnosťou.