Jadro bežeckých lyží zohráva kľúčovú úlohu pri ich výkone a tuhosti. Môže byť vyrobené z rôznych materiálov, ktoré ovplyvňujú správanie lyží v rôznych podmienkach. Zvolený materiál ovplyvňuje aj celkovú hmotnosť lyží a ich schopnosť vracať energiu späť do pohybu.
