V zajatí jedla

Nedarí sa vám schudnúť? Myslíte si, že na vine je vaša nadmerná, nezvládnuteľná chuť do jedla? Potom je kniha známej americkej psychologičky Doreen Virtue, PhD, pre vás tá pravá. Doreen Virtue tvrdí, že chuť do jedla je úplne prirodzená vec, ktorú nie je nutné úplne potlačiť, a namiesto toho vás naučí, ako jej porozumieť. Ste závislí na čokoláde, orieškoch, chipsoch, zmrzline alebo na niečom úplne inom? Tu sa dozviete, aký emocionálny problém sa za tým skrýva, a dokonca dostanete aj rady, čo s ním robiť a ako ho riešiť. Akonáhle pochopíte, prečo máte na určité jedlo chuť, prestane vás vaša chuť ovládať, a len vy si určíte, koľko ho zjete. Naliehavá potreba prejesť sa vás už nebude sužovať, a tak postupne a celkom prirodzene schudnete, a váhu si dokonca udržíte. Veľa úspechov!