Co mi zabrání strčit kocoura do mrazáku?
Stává se vám, že vás někdy přepadnou doslova hrůzné myšlenky?
„Co když uklouznu ve vaně a zraním se?“„Co když mi při koupání vyklouzne dítě z ruky?“Ba dokonce: „Co mi zabrání strčit kocoura do mrazáku?“
Jsme špatní, nemožní, ba psychicky nemocní, když nám čas od času tohle vytane v mysli? Nikoli! Tyto nechtěné vtíravé myšlenky mají i zdraví a hodní lidé. Jestli vás takové nápady trápí, pak vám autoři – američtí psychologové, odborníci na zvládání úzkosti – pomohou odpoutat se od nich, překonat zahanbení, které s sebou nesou, a snížit vaši úzkost.
Díky této knize poznáte, že nad vtíravými myšlenkami – těmi brouky v hlavě – můžete vyhrát.