Medzizubné kefky

Na čo slúži medzizubná kefka?

Medzizubná kefka je dôležitou pomôckou pri dentálnej hygiene, pretože bežná zubná kefka neodstráni usadený plak v medzizubných priestoroch. Pravidelným používaním vám medzizubná kefka pomôže udržať ústnu dutinu v čistote, predídete tak vzniku zubného kazu aj usadzovaniu zubného kameňa a následnému zápalu ďasien.

Ak vyberáte medzizubné kefky, veľkosti sú pri výbere zásadné

Ak si chcete zaobstarať skutočne správne medzizubné kefky, veľkosti sú pri výbere zásadné. Príliš veľká kefka by mohla poškodiť ďasno a príliš malá by nedokázala efektívne pokryť celý priestor. Optimálne veľká medzizubná kefka je tá, ktorú musíte zasúvať tuho, ale nie silou. Priestor medzi zubmi musí byť jednoducho tesne vyplnený.

Ako vybrať správne medzizubné kefky? Poraďte sa so svojím zubným lekárom

Rozmery medzizubných priestorov sú individuálne, a preto by ste sa mali pri výbere poradiť so zubným lekárom či dentálnym hygienistom. Šírky priestorov medzi zubami sa zvyčajne líšia, teda môžete potrebovať aj viac veľkostí. Spravidla sa pri predných zuboch využívajú tenšie medzizubné kefky, pri zadných stoličkách naopak širšie, a to aj o niekoľko veľkostí.

A čo keď nesedí ani tá najmenšia veľkosť? Medzizubné kefky vymeňte za dentálnu niť

Niekedy sa môže stať, že sú medzery medzi zubami (predovšetkým tými prednými) veľmi úzke a neprejdú nimi ani tie najužšie medzizubné kefky (0,4 mm). Ak vám teda nesedí ani tá najmenšia veľkosť, medzizubnú kefku môžete vymeniť za zubnú niť a pravidelne udržiavať medzizubné priestory aspoň s ňou.

Medzizubné kefky môžu mať klasické, alebo gumové štetiny

Medzizubné kefky môžu mať buď štandardné, alebo gumové štetiny. Aké sú výhody a nevýhody oboch typov?

• Medzizubná kefka s klasickými štetinami je šetrnejšia a súčasne pomáha lepšie odstrániť všetok plak. Lepšie vypĺňa medzizubný priestor, teda je precíznejšia. Pomerne rýchlo sa však opotrebuje.
• Medzizubná kefka s gumovými štetinami je veľmi úzka, teda ju využijete na veľmi malé medzizubné priestory. Jej použitie je veľmi rýchle a môžete ju použiť kdekoľvek. Nie je však tak precízna.

Predĺžené alebo kompaktné medzizubné kefky?

Medzizubné kefky sú dostupné buď v kompaktnom alebo predĺženom vyhotovení. Záleží len na tom, s akým typom sa vám bude lepšie manipulovať. Aké ponúkajú výhody a nevýhody?

• Medzizubné kefky s kompaktnou rukoväťou sú využívané najčastejšie. Ľahko s nimi vyčistíte všetky priestory, navyše sú cenovo výhodné. Majú však horší dosah medzi zadnými stoličkami.
• Medzizubné kefky s predĺženou rukoväťou sú výhodné v tom, že s nimi lepšie dosiahnete do priestorov medzi zadnými stoličkami, a to najmä z vnútornej strany. Majú však neohybný krčok.
• Výmenné medzizubné kefky s rukoväťou využijú predovšetkým ľudia, ktorí používajú rôzne veľkosti. Na jednej rukoväti tak striedate rôzne hlavice podľa aktuálnej potreby. Sú však trochu drahšie.

Sú lepšie valcovité alebo kónické medzizubné kefky?

Ďalším krokom pri výbere je voľba tvaru. Na výber máte valcovité medzizubné kefky, ktoré majú rovnaký priemer po celej dĺžke – čistia lepšie, ale horšie sa zavádzajú do užších priestorov. Druhým typom sú kužeľovité tvary, ktorých priemer sa s dĺžkou zmenšuje. Prostredníctvom krátkej dĺžky vlákien síce nečistia perfektne, ale lepšie sa zavádzajú do úzkych priestorov.

Niektoré typy majú takzvaný triangulárny tvar, ktorý má výborné čistiace schopnosti. Vlákna kefky sú napustené chlórhexidínom, ktorý poskytuje antibakteriálnu ochranu.

4 kroky, ako používať medzizubné kefky

Ako používať medzizubné kefky pre čo najlepší výsledok? Pre dokonalé a bezpečné vyčistenie všetkých medzizubných priestorov postupujte v 4 základných krokoch.

1. Medzizubnú kefku priložte špičkou šikmo k ďasnám pri medzizubnom priestore a opatrne ju zasuňte.
2. Narovnajte medzizubnú kefku kolmo k zubu a pod týmto uhlom ju opatrne zasuňte a zase vytiahnite.
3. V žiadnom prípade nepohybujte kefkou niekoľkokrát tam a späť, úplne dostačujúci je jeden jediný pohyb.
4. Medzi jednotlivými medzizubnými priestormi štetinky očistite, aby ste si nečistoty nezavádzali späť.

A čo frekvencia použitia? Medzizubné kefky stačí používať raz denne

Premýšľate nad početnosťou použitia? Medzizubné kefky stačí používať raz denne, a to najlepšie večer po vyčistení zubnou kefkou. Medzizubné priestory si čistite aj v prípade, že sa vám v nich zachytí kúsok jedla.

Ako často meniť medzizubnú kefku? Ideálne aspoň raz týždenne

Ak sa vám medzizubná kefka často láme a ohýba, je buď menej kvalitná, nepoužívate ju správne, alebo ju máte už príliš dlho. Výmena by mala byť ideálne aspoň raz týždenne, maximálne však po dvoch týždňoch používania – skrátka keď bude kefka na medzizubný priestor javiť známky opotrebenia (nedrží tvar a vlákna sú ohnuté).

Medzizubná kefka ide ruka v ruke so zubnou kefkou – ak ju nepoužívate, kvalita vašej ústnej hygieny dosahuje iba 50 % a zuby sú náchylnejšie na tvorbu zubného kazu.

Hoviete si v technológiách? Medzizubná kefka elektrická vám nesmie chýbať

Ak máte radi technológie, potom je pre vás tým pravým medzizubná kefka elektrická. Vďaka rýchlym vibráciám umožňuje ľahké, šetrné a dokonalé vyčistenie všetkých medzizubných priestorov vrátane zubného povlaku a baktérií. Elektrické medzizubné kefky disponujú aj LED svetlom a zrkadlom na ľahkú kontrolu vyčisteného miesta.

S detskými zúbkami si ľahko poradí medzizubná kefka pre deti

Medzizubná kefka pre deti je pre ich zdravý chrup veľmi dôležitá, pretože pomáha predchádzať vzniku zubného kazu. Dočisťovanie vykonávajte už od chvíle, keď sa deťom vykľujú dočasné stoličky. V tomto prípade dbajte ešte viac na správnu veľkosť, aby ste vašim ratolestiam nezničili ďasná.