Detská výživa

Aké výhody má už hotová detská výživa?

Optimálna detská výživa má pozitívny vplyv na zdravý rast a vývoj dieťaťa, preto by mala mať predovšetkým kvalitné zloženie. Aké majú hotové produkty výhody?

Detská výživa, alebo 5 základných pravidiel, ktoré by ste mali dodržiavať

Detská výživa a jej príprava majú niekoľko základných pravidiel, ktoré by ste mali dodržiavať. Jedine tak zaistíte, že dieťa bude mať kvalitnú stravu, ktorá bude pripravená úplne správne.

1. Čítajte zloženie. Výživa pre deti musí byť pestrá, nutrične vyvážená a pripravená z kvalitných surovín.
2. Dbajte na to, aby detská výživa neobsahovala žiadne pridané cukry, soľ, konzervačné látky či arómy.
3. Nič nepokazíte tým, že zvolíte výživu, ktorá je obohatená o minerálne látky a rôzne vitamíny.
4. Akonáhle výživu otvoríte, uchovávajte ju v chlade a čo najrýchlejšie ju spotrebujte.
5. Výživa pre deti sa iba ohrieva, nikdy nevarí. Raz ohriate jedlo už dieťaťu nepodávajte znova.

Umelá detská výživa podľa veku – ocení ju dojča aj batoľa

Umelá detská výživa nie je vhodná iba pre novorodencov. Vzhľadom na jej optimálne zloženie pre zdravý rast a vývoj si ju vychutná aj dojča či staršie dieťa. Ako sa detská výživa rozdeľuje?

Počiatočná dojčenská výživa do 6 mesiacov

Počiatočná dojčenská výživa je vhodná pre deti až do 6 mesiacov. Najviac sa približuje zloženiu materského mlieka, pretože obsahuje adaptovanú bielkovinu kravského mlieka a ďalšie cenné látky, ako laktózu, tuky, vitamíny, minerály, stopové prvky a prebiotiká na lepšie vstrebávanie. Poskytuje teda kompletnú výživu pre zdravý vývoj.

Pokračovacia detská výživa od 6 mesiacov

Pokračovacia detská výživa sa podáva deťom od 6 mesiacov až do 1 roka, a to väčšinou spoločne s príkrmami, pretože už neobsahuje kompletnú výživu, ale iný pomer látok ako počiatočné mlieko. Oproti počiatočnému mlieku obsahuje navyše železo, jód, zinok a vitamíny A, D, E a C.

Detská výživa nemusí byť nasadená ihneď v deň, keď dieťa dovŕši 6. mesiac. Úplne postačí, keď doberiete aktuálne balenie počiatočného mlieka a nadviažete na pokračovacie.

Detská výživa pre batoľatá od 1 roka

Detská výživa pre batoľatá sa hodí pre deti od 1 roka (niektoré sú vhodné už od 10. mesiaca). Takisto neobsahuje kompletnú výživu, avšak v zložení nájdete množstvo aktívnych látok, vitamínov a minerálov pre optimálny vývoj. K dispozícii je aj ochutená detská výživa – najčastejšie vanilková alebo banánová.

Aká je najlepšia detská výživa pre novorodenca? Rozhodne dojčenské mlieko

Dojčenské mlieko v sušine je vhodné pre všetky mamičky, ktorým sa buď z nejakého dôvodu nedarí dojčiť alebo im to zdravotné dôvody nedovoľujú. Táto detská výživa pre novorodencov sa pýši kvalitným zložením s cennými živinami, ktoré bábätká v počiatočných fázach svojho života veľmi potrebujú pre zdravý rast a vývoj.

BIO výživa pre deti – v čom je špeciálna?

BIO výživa pre deti vo forme mlieka býva vyrobená z organického plnotučného mlieka, ktoré produkujú kravy žijúce uprostred krásnych pasienkov – práve kŕmenie trávou z malebnej prírody dodáva mlieku tak nezameniteľnú chuť. Obsahuje predovšetkým vysokú dávku vápnika, bielkovín a aminokyselín, čo prispieva k správnemu vývoju.

Zdravotné ťažkosti dokáže zmierniť detská výživa bez laktózy či alergénov

Špeciálne dojčenské mlieko je vhodné, ak vaše dieťa trápi napríklad neznášanlivosť rôznych potravín, náchylnosť na alergie či refluxné choroby. Podľa druhu zdravotných ťažkostí rozlišujeme niekoľko typov.

• Detská výživa bez laktózy je vhodná pre bábätká, ktoré pri kŕmení náhradnými mliekami trpia hnačkou, nadúvaním či inými problémami. Veľakrát je za tým práve (dočasná) neznášanlivosť laktózy.
• Hypoalergénna detská výživa sa označuje ako HA. Odporúča sa deťom, ktoré trpia alergiou na mliečnu bielkovinu, alebo je u nich veľké riziko jej vzniku kvôli predispozíciám v rodine.
• Antireflexná výživa pre deti je zahustená zemiakovým/ryžovým škrobom alebo vlákninou zo svätojánskeho chleba, a tak zabraňuje nadmernému grckaniu detí, ktoré kvôli tomu neprospievajú.
• Mlieka vhodná na zažívacie ťažkosti sú ideálne pre všetky bábätká, ktoré trápi bolesť bruška alebo majú časté koliky bez zjavnej príčiny.

Detská výživa bez cukru a mlieka je obľúbenejšia u čoraz väčšieho počtu mamičiek

V dnešnej dobe je čím ďalej obľúbenejšia detská výživa bez cukru, prípadne bez mlieka. Cukor deti vo všeobecnosti nepotrebujú pre svoj správny vývoj, preto ho naozaj nie je potrebné deťom podávať v akejkoľvek forme. Naopak, dojčenská výživa bez mlieka sa dáva skôr deťom, ktorým nerobí príliš dobre niektorá z prítomných zložiek.

Detská výživa v podobe príkrmov – zoznámte s ňou vaše ratolesti včas

Príkrmy sa môžu nedojčeným deťom začať podávať už od ukončeného štvrtého mesiaca, tým dojčeným potom od ukončeného šiesteho mesiaca. Spočiatku sa s príkrmami ešte kombinuje materské či umelé dojčenské mlieko, ktoré sa podáva najmä ráno, a to do doby, kým nebude jedálniček tvoriť len samotná detská výživa.

Príkrmy alebo vlastnoručne vyrobená výživa pre deti? Záleží koľko máte času. Najmä v zime sa odporúčajú skôr príkrmy, pretože je v nich zelenina starostlivo kontrolovaná a nie je plná chémie.

Od kedy sú vhodné príkrmy? Porovnanie 3 základných druhov

Detská výživa musí byť do jedálnička zaradená postupne. Spočiatku teda dávajte napríklad jednu lyžičku denne a postupne pridávajte, kým si dieťa nezvykne. V ponuke nájdete rôzne druhy príkrmov – kedy s akým začať?

• Zeleninové príkrmy by mali byť do jedálnička zaradené ako prvé. Začnite predovšetkým mrkvou so zemiakmi, potom podávajte aj ďalšiu zeleninu, ako napríklad hrášok, brokolicu, karfiol či zelené fazuľky.
• Mäsozeleninové príkrmy sa zavádzajú približne tri týždne po zeleninových. Môžete zvoliť akékoľvek mäso, teda kuracie, hovädzie, králičie aj rybie – väčšinou sú mixované v jednom príkrme spoločne so zeleninou.
• Ovocné príkrmy sa zaraďujú ako posledné – akonáhle by si totiž dieťa navyklo na sladkú chuť, mohlo by odmietať ostatné príkrmy. Ako prvá je vhodná detská výživa z jabĺk a banánov, potom môžete začať pridávať aj iné ovocie.

Detská výživa v praxi, alebo ukážkový jedálniček pre polročné dieťa

Nemáte jasno v tom, kedy sa podáva detská výživa? Pozrite sa na ukážkový jedálniček polročného dieťaťa.

Detská výživa sa rozhodne nezaobíde bez kaše

Kaše sú súčasťou snáď každého detského jedálnička. Môžete ich začať podávať ako doplnok stravy deťom od ukončeného 4. mesiaca. Kaša ako dojčenská výživa by mala byť vyrobená z najlepších surovín a obohatená o dôležité vitamíny a minerály, ale nemala by obsahovať pridaný cukor, konzervačné látky ani farbivá.

Kaša ako detská výživa má niekoľko podôb

Kaša ako detská výživa má niekoľko podôb, medzi ktorými si môžete vyberať. Základom sú mliečne a nemliečne kaše – záleží, ako je mliečna výživa dieťaťom tolerovaná. Prvé kaše by však mali byť bez lepku a bez príchute, aby sa podobali materskému mlieku. V ponuke nájdete aj kaše na dobrú noc, ktoré predstavujú výdatnú večeru.

Všetky instantné kaše majú podobnú prípravu – stačí zmes zmiešať s ohriatou dojčenskou vodou, dôkladne premiešať, nechať chvíľu odstáť a skontrolovať, aby výsledná kaša nebola príliš horúca.

Aká je ideálna detská výživa na desiatu alebo na cesty?

Ideálna detská výživa na desiatu či cestovanie by mala mať takú formu a množstvo, aby ste s ňou kedykoľvek a kdekoľvek mohli nakŕmiť svoje dieťatko. O aké konkrétne desiaty či chutné dezerty ide?

• Kapsičky pre deti majú veľkú výhodu v tom, že ich môžu deti samy držať a jesť, navyše sa skvele hodia na cesty. V ponuke nájdete ovocné kapsičky, kapsičky s hotovými jedlami či kaše v kapsičke.
• Dezerty a pudingy sa deťom väčšinou dávajú od ukončeného 6. mesiaca. Mali by byť bez konzervantov, umelých farbív, pridaného cukru a soli a najlepšie aj v bio kvalite.
• Chrumky môžete podávať, akonáhle začínate s príkrmami. Výhodou je, že sú veľmi jemné, rýchlo sa v puse rozpustia a sú bez lepku a soli. Okrem výživovej hodnoty trénujú skôr jemnú motoriku.
• Sušienky a piškóty môžete podávať deťom od 1 roka. Majú špeciálne zdravšie zloženie, sú bez pridaného cukru, majú rôzne príchute a sú obohatené o vitamíny a minerálne látky.

V ponuke narazíte aj na mliečne nápoje pre deti.

Detská výživa by mala byť doplnená aj nápojmi

Ak dieťa plne dojčíte, nepotrebuje žiadne ďalšie nápoje. Detská výživa by však mala byť doplnená aj pitným režimom. Najprv môžete dať svojej ratolesti prevarenú dojčenskú vodu a potom rôzne detské čaje alebo šťavy.

• Detské čaje by ste mali zaradiť ako prvé. Môžete si vybrať buď bylinkové čaje s obsahom feniklu, harmančeka, anízu alebo medovky, alebo ovocné čaje vhodné od 9. mesiaca. Vždy si pozorne prečítajte informácie na obale.
• Šťavy pre dojčatá bývajú obohatené o ďalšie vitamíny a minerálne látky. Sú vyrobené z rôznych druhov ovocia, avšak výnimkou nie je ani kombinácia ovocia a zeleniny – najčastejšie ovocia s mrkvou.

Potreby na kŕmenie bábätka vám uľahčia prácu

Potreby na kŕmenie bábätka sa vám pri príprave jedla budú určite hodiť, pretože vám veľmi uľahčia prácu. Ide napríklad o jedálenské stoličky, podbradníky, riad pre deti, fľaštičky, ohrievače alebo sterilizátory.

A čo domáca detská výživa? Recepty sú veľmi jednoduché

Pre tých, ktorí doma radi varia, je vhodná aj domáca detská výživa. Recepty nie sú vôbec zložité, stačí len vybrať vhodnú zeleninu a mäso. Je však dôležité vedieť, ako malému dieťaťu jedlo správne pripraviť. Všeobecne deťom jedlo nesolíme, nesladíme a nepoužívame žiadne umelé dochucovadlá.

Chcete ušetriť a láka vás výhodná detská výživa? Akcia vám umožní nakúpiť pokrmy výrazne lacnejšie. Ak vás zaujímajú názory zákazníkov, pozrite sa, aké má detská výživa recenzie.

Detská výživa: 5 rád na záver, ako dieťa kŕmiť

Detská výživa je veľmi dôležitá a nemala by byť podávaná len tak náhodne, ale kŕmenie by malo mať svoje pravidlá.

1. Dôležité je, aby dieťa jedlo od začiatku v rovnakej miestnosti, v rovnakom čase a v jedálenskej stoličke.
2. Dieťa, ktoré ešte nesedí, je dobré položiť do hojdacieho kresielka, kde sa mu bude detská výživa pohodlne jesť.
3. Po prvom roku skúste mlieko čiastočne vylúčiť – dieťa už potrebuje pestrú stravu plnú aj iných živín.
4. Rad detí dostáva mliečko pred spaním, pretože sa im lepšie zaspáva – mlieko totiž upokojuje.
5. Dojčenská výživa vo forme mlieka by mala byť denne podávaná aspoň do 2. – 3. roka.