Detské krupicové kaše

Detská krupica je vhodná aj pre najmenších

Ťažko by ste našli dieťa, ktorému nechutí detská krupica. Klasická krupicová kaša s kopou cukru a kakaom však rozhodne nie je vhodná pre dojčatá a malé deti. Riešením je prispôsobiť ingrediencie pri varení alebo staviť na instantnú krupicu, ktorá prináša mnoho výhod.

Od kedy je detská krupicová kaša vhodná pre dojčatá?

Mnohí rodičia sa pýtajú, odkedy môže byť detská krupicová kaša súčasťou stravy dieťaťa. Ak má kaša vhodné zloženie, môže sa podávať od 4. mesiaca. Kvôli mierne sladkej chuti je však lepšie siahnuť po nej až vtedy, keď je dieťa zvyknuté na mäsové a zeleninové príkrmy. Informácie o minimálnom odporúčanom veku nájdete vždy na obale vybranej krupicovej kaše.

Pri výbere sa pozrite, aké má detská krupica zloženie

Detská krupica má na obale vždy uvedené presné zloženie. Podobne ako iné príkrmy by sa krupicová kaša pre bábätká nemala sladiť. Na čo sa ešte zamerať pri výbere?

Detská krupicová kaša je buď mliečna, alebo nemliečna

Detská krupicová kaša sa v zásade delí na dva druhy, a to mliečnu a nemliečnu. Mliečna krupicová kaša obsahuje mlieko, nemliečna kaša nie. Môžete ju pripraviť s materským mliekom alebo náhradou materského mlieka podľa vlastného výberu, alebo len s vodou. Vďaka tomu je ideálna pre deti, ktoré trpia alergiou na mlieko.

Detská krupica môže byť obohatená o vitamíny

Podobne ako iné instantné kaše, aj detská krupica môže mať špecifické prísady pre lepšie nutričné vlastnosti. Najčastejšie sa môžete stretnúť s týmito druhmi kaší:

• S pridanými vitamínmi a minerálmi
• Bez konzervačných látok a umelých farbív
• Bez palmového oleja
• S probiotikami
• Bez pridaného cukru
• Bez pridanej soli

Kaša nemusí byť len krupicová. Vhodné pre malé deti sú aj ryžové kaše pre dojčatá alebo ovsené kaše pre dojčatá.

Aké príchute môže mať detská krupicová kaša

Detská krupicová kaša je k dispozícii v neochutenej alebo ochutenej forme. Na ochutenie sa najčastejšie používajú ovocné prísady, ale nájdete aj med, škoricu alebo jogurtové varianty.

Instantná alebo v poháriku? Detská krupica je vhodná aj na cesty

Detská krupica je najčastejšie dostupná vo forme prášku, takže ju stačí zmiešať s vodou alebo mliekom. Ešte jednoduchšia na prípravu je krupicová kaša pre bábätká v pohári, ktorú stačí ohriať a je pripravená na konzumáciu. Táto možnosť je ideálna aj na cestovanie.

Domáca detská krupica? Recept je veľmi jednoduchý

Chutná bude určite aj domáca detská krupica. Pre dojčatá je vhodná verzia bez cukru, a ak sa dieťa začína prikrmovať, vhodná je aj krupicová kaša z vody alebo s menším množstvom mlieka. Krupicová kaša pre dojčatá by mala byť pripravená iba z mlieka až približne od ôsmeho mesiaca veku.

Recept na krupicovú kašu pre dojčatá:

• Namočte 1 zarovnanú polievkovú lyžicu krupice na 15 minút do 80 ml vody a potom 5 minút povarte.
• Pridajte 100 ml mlieka a za stáleho miešania varte ďalších 5 minút.
• Vmiešajte polovicu čajovej lyžičky masla.
• Kašu môžete ochutiť ovocným pyré, škoricou alebo medom.