Detské kaše podľa zloženia

Už dávno sa nemusíte obmedzovať len na známu krupicovú kašu, ponuka je bohatšia

Ak vaše bábätko patrí do skupiny detí, ktoré príliš neholdujú starej známej krupicovej kaši, alebo jednoducho chcete detské kaše obmieňať, môžete vyskúšať ďalšie druhy. V každom prípade si môžete zvoliť, či chcete mliečny variant, ktorý stačí zaliať vodou, alebo nemliečny, ktorý pripravíte s vlastným materským, či umelým mliekom.

Niektoré detské kaše sú vhodné už od ukončeného 4. mesiaca, iné druhy potom od ukončeného 6. mesiaca. Koniec koncov odporúčaný vek je uvedený na obale produktu.

Aké detské kaše si teda zvoliť v začiatkoch prikrmovania?

Začínate so svojím drobčekom s príkrmami a premýšľate, aké detské kaše sú vhodné v začiatkoch? Tu je niekoľko tipov.

• Kukuričné detské kaše sa zaraďujú do prvých príkrmov, pretože kukurica je prirodzene bezlepková, čím nezaťažuje nevyzretý tráviaci systém. Často sa objavuje v kombinácii s ryžovou kašou (taktiež bezlepková).
• Ryžové detské kaše sú taktiež skvelou voľbou do začiatkov, pretože tiež neobsahujú lepok a sú ľahko stráviteľné. Ryžová kaša chutí trochu ako krupicová, často sa potom kombinuje s kukuričnou, či pšeničnou kašou.
• Pšenové detské kaše sú tiež bezlepkové, teda vhodné od začiatku prikrmovania. Pšeno chutí trochu ako lieskové oriešky, a tak si ho bábätko určite obľúbi. Často sa kombinuje s ďalšími bezlepkovými surovinami.

Po zavedení lepku vyskúšajte aj ďalšie detské kaše

Ak bábätku neprekáža lepok, tak môžete vyskúšať aj ďalšie druhy detských kaší.

• Krupicové detské kaše patria medzi obľúbencov už od nepamäti. Výhodou je, že deťom veľmi chutia, ľahko sa pripravujú a môžu obsahovať pridané vitamíny a minerály. Navyše si môžete kúpiť aj rôzne príchuti.
• Ovsené detské kaše sú veľmi zdravé, pretože obsahujú množstvo vitamínov a najmä veľa vlákniny. V ponuke nájdete množstvo príchutí od banánovej po čokoládovú, ale skvele chutí aj samotná.
• Obilné detské kaše sú najčastejšie vyrobené z kombinácie ovsa, pšenice, jačmeňa, raže, či špaldy. Ide o zdravý variant, ktorý sa deťom postará o spokojné bruško. Často obsahujú aj pridané vitamíny.

Okrem klasiky môžete zvoliť aj kozie detské kaše

Kozie detské kaše sú ideálne v prípade, keď má dieťa alergiu na bielkovinu kravského mlieka, alebo jednoducho len chcete dopriať svojmu dieťaťu to najlepšie, prípadne len premýšľate o spestrení. Kozie mlieko je najbližšie k materskému mlieku, je ľahšie stráviteľné a má minimum alergénov. Detské kozie kaše môžu byť ryžové, ovsené aj napríklad kukuričné, navyše sú k dispozícii v mnohých vynikajúcich príchutiach od broskyňovej po napríklad kakaovú.

Okrem vhodných surovín dbajte na to, aby mali detské kaše správne zloženie

Výber hlavnej suroviny je samozrejme dôležitý, avšak dbať by ste mali aj na ďalšie zložky, ktoré sa v detských kašiach môžu objaviť. Najmä v začiatkoch by mali byť kaše pre deti bez pridaného cukru, soli, sóje, palmového oleja a umelých konzervačných látok. Naopak sú vhodné pridané probiotiká/prebiotiká a vitamíny a minerály.