Kaše pre deti

Kaše pre deti bývajú súčasťou každého detského jedálnička, pretože obsahujú dôležité živiny, vitamíny a minerály, ktoré prispievajú k správnemu vývoju – navyše sú veľmi rýchlo pripravené a vyrobené z tých najlepších surovín. Aké detské kaše sú k dispozícii a od akého veku sú vhodné? Poradíme vám.

Pokračovať

Kaše pre deti bývajú súčasťou každej detskej výživy

Kaše pre deti bývajú u mamičiek a detí veľmi obľúbené, a to hneď z viacerých dôvodov.

Detské kaše pripravíte behom minútky.
Vďaka množstvu druhov si pochutná každé dieťatko.
Sú vyrobené z tých najlepších surovín.
Kvalitné obilniny podporujú správny vývoj.
Bývajú obohatené o cenné minerály a vitamíny.

Vek a detské kaše – od kedy ich môžete podávať svojim deťom?

Zaujíma vás, od akého veku je vhodné začať podávať detské kaše? Od kedy je ich servírovanie bezpečné? Samozrejme, záleží na type kaše, ale odporúča sa podávať kaše pre deti od 4. mesiaca (ukončeného). V tejto dobe môžete kašu zaradiť bábätku ako doplnok stravy, neskôr už môže tvoriť bežnú stravu ratolesti.

Všetky instantné kaše pre bábätká mávajú podobnú prípravu – zmes stačí zmiešať s horúcou dojčenskou vodou, premiešať, nechať odstáť a skontrolovať, či kaša nie je horúca.

2 základné typy: Mliečne vs. nemliečne kaše pre deti

Skôr ako sa dostanete k rôznym príchutiam a zloženiam, mali by ste si premyslieť, či sú pre vás zaujímavejšie mliečne alebo nemliečne kaše pre deti. Výsledkom môže byť rovnaká kaša, avšak spôsob prípravy a zloženie sa budú líšiť.

Mliečne kaše pre deti sa pripravujú zo zmesi s obsahom mlieka. Príprava týchto kaší je veľmi jednoduchá – stačí postupne vmiešať prášok do horúcej vody podľa požadovanej konzistencie.
Nemliečne kaše pre deti sú naopak zmesi bez obsahu mlieka, avšak v tomto prípade môžete použiť na prípravu nielen vodu, ale aj materské alebo umelé mlieko, vďaka ktorému bude kaša pre bábätko pekne sladučká.

Detské kaše majú mnoho podôb – ktorú si vyberiete vy?

Detské kaše sa líšia nielen podľa obsahu mlieka, ale aj podľa ďalších kritérií.

Prvé kaše pre bábätká by mali byť bez lepku, pridanej soli, cukru, farbív a konzervačných látok a bez príchute (je na vás, či si vyberiete mliečny alebo nemliečny variant).
Detské kaše na dobrú noc sú vhodné pre deti, ktoré sa často budia hladné a potrebovali by zasýtiť na dlhšie. Tieto večerné kaše pre bábätká sú skvelou zdravou a vyváženou večerou pred spaním.
Mliečko s kašou obsahuje zmes výživného dojčenského mlieka a kvalitnej kaše pre bábätká. Takéto príkrmy sú ľahko stráviteľné, majú prirodzene sladkú chuť, dieťa dokonale zasýtia a dodajú mu veľa energie.
Detské kaše v kapsičke sú vhodné ako desiata na cesty. Niektoré druhy sa dajú jesť priamo z kapsičky, iné sa však musia ohriať aspoň v mikrovlnnej rúre.

Prvá kaša pre bábätko by mala byť bez príchute, pretože deti poznajú len jemnú chuť materského mlieka a na iné výraznejšie chute si musia zvykať postupne.

Detské kaše sa pripravujú z rôznych surovín

Nechutí vášmu bábätku klasická ovsená detská kaša? Nevadí. V ponuke nájdete množstvo ďalších kaší z iných surovín. Okrem toho existujú aj kaše pre dojčené deti, ktoré sú vyrobené z viacerých druhov surovín.

Krupicová kaša
Multicereálna kaša
Obilná kaša
Ovsená kaša
Ryžová kaša
Ryžovo-kukuričná kaša

Postupne by sa v jedálničku mala objaviť aj detská kaša s príchuťou

Hneď ako vaše dieťa prestane baviť detská kaša bez príchute, môžete začať pridávať rôzne varianty. K dispozícii je nespočetné množstvo príchutí od klasických vanilkových, medových alebo čokoládových cez ovocné (banán, broskyňa, slivka, jahoda, jablko) až po netradičné škoricové, sušienkové, jogurtové alebo napríklad piškótové.

Kašička pre bábätko - mix príchutí — Neviete, ktorú príchuť si vybrať? Skúste si zakúpiť cenovo výhodný mix rôznych kaší a skúšajte, čo bude vášmu dieťaťu najviac chutiť.

Alfou a omegou je vždy správne zloženie detskej kaše

Detské kaše podľa zloženia je dôležité vyberať nielen vtedy, ak má dojča problém s niektorou zložkou v potrave (lepok, cukor, ...), ale vždy – kvalitné zloženie je totiž dôležité pre správny vývoj. Základom by mala byť vždy kaša pre bábätko bez pridaného cukru, aby dieťa poznalo prirodzenú chuť jedla. Ďalej je vhodná kaša:

Bez pridanej soli
Bez lepku
Bez sóje
Bez palmového oleja
Bez umelých konzervačných látok a farbív
S probiotikami/prebiotikami
S pridanými vitamínmi a minerálmi
S kravským/kozím mliekom
So zníženým obsahom laktózy
Hypoalergénna

Aj keď mnoho ľudí trpí intoleranciou lepku, je dôležité ho zaradzovať aj do detskej výživy, keďže sa prirodzene vyskytuje v mnohých potravinách. V tomto prípade je vhodná detská kaša s lepkom (obilná, ovsená, ...), ktorú môžete začať podávať približne od 5 – 6 mesiaca.

Pre mnohé mamičky sú najlepšie kaše pre bábätká v BIO kvalite.

BIO kaše mnohé mamičky radia medzi najlepšie kaše pre deti. Z akého dôvodu? Mnohí odborníci sa zhodujú na tom, že deti, ktoré dostávajú BIO stravu, majú vo svojom telíčku oveľa menej pesticídov. Okrem toho sú BIO suroviny výživnejšie a obsahujú viac vitamínov a antioxidantov.

A čo tak domáce kaše pre deti? Recepty sú veľmi jednoduché

Pre tých z vás, ktorí radi varia doma, sú vhodné domáce kaše pre deti. Recepty nie sú ani trochu zložité. Stačí si vybrať vhodnú surovinu – ryžu, obilninu, ovsené vločky alebo krupicu, ktorú uvaríte podľa návodu v dojčenskej vode alebo materskom/umelom mlieku. Domáce kaše pre bábätká môžete podávať buď samotné, alebo s ovocím, ale neslaďte ich.