Diagnostické váhy

Na čo je dobrá osobná diagnostická váha s meraním tuku a vody?

Hmotnosť ako číslo skresľuje. Kým mechanická osobná váha vás iba zváži, osobná diagnostická váha s meraním tuku, vody a ďalších parametrov, vám pomôže sledovať výsledky vášho stravovacieho plánu alebo fitness programu v čase. Dôležité je totiž, či sa pri tréningu zbavujete nežiaduceho tuku.

Aké (ne)výhody má osobná diagnostická váha?

Ako funguje diagnostická váha v 3 krokoch

Celkovú analýzu tela vám poskytne iba diagnostická váha. Ako funguje osobná váha s meraním tuku, svalov a vody? Má v sebe zabudované elektronické senzory, ktoré využívajú princíp bioelektrickej impedancie a pri vážení:

1. Vyšlú do tela nepatrný prúd,
2. zmerajú elektrický odpor tela,
3. vypočítajú podiel tuku a ďalších zložiek.

Aby vám bioimpedančná váha poskytla neskreslený výsledok, treba na ňu stúpať bosými nohami. Plochu preto vždy udržujte suchú a čistú.

Diagnostická váha je presná vďaka senzorom

Diagnostická váha je veľmi presná, odchýlka sa pohybuje pri jednotlivých modeloch od 50 do 200 g. Keď má navyše váha meranie tuku, presnosť sa určuje aj podľa počtu elektronických senzorov. Základné sú 4 senzory rozmiestnené do tvaru štvorca na rovnomerné meranie. Profesionálne lekárske prístroje majú ale aj 8 alebo 10 senzorov.

Diagnostická váha s meraním tuku pracuje so zadanými hodnotami

Senzory samotné nestačia. Aby mohla diagnostická váha s meraním tuku vyhodnotiť výsledky, potrebuje vstupné dáta. Pred prvým zvážením preto treba založiť nový profil a zadať pohlavie, vek, výšku a ďalšie potrebné údaje. Fitness váha si údaje zapamätá a každý člen domácnosti získa vlastný profil.

Aké funkcie môže osobná váha s meraním tuku ponúknuť?

Rovnako ako diabetická váha slúži na kontrolu nutričných hodnôt, osobná váha s meraním tuku pomáha s kontrolou vášho tela. Ponúka sa rad výhod pre každého milovníka zdravej životosprávy. Bude vám stačiť váha na meranie telesného tuku a vody, alebo uvítate aj ďalšie funkcie?

• Meranie tuku vám umožní sledovať, ako efektívne je vaše cvičenie a či tuky naozaj miznú.
• Meranie svalov započítava svalovú hmotu vrátane vody, sem by sa mali prelievať čísla z tukov.
• Meranie vody v tele započítava aj vodu vo svaloch, celkom by mala zaberať asi 50 – 60 % váhy.
• Meranie kostnej hmoty nepriamo poukazuje na dostatok či nedostatok vápnika a minerálov v tele.
• Funkcia uloženia dát počíta s pamäťou až pre 5 používateľov, svoje údaje zadá každý len raz.
• Diagnostické osobné váhy vám ďalej dokážu zmerať metabolický vek, odporučiť vhodný kalorický príjem a tak ďalej.

Diagnostická váha s Bluetooth, USB či WiFi sa spáruje s vaším mobilným telefónom

Chcete, aby vám diagnostická váha posielala údaje do mobilnej aplikácie? Zamerajte sa na osobné inteligentné váhy. Pripojenie je možné cez Bluetooth, USB alebo WiFi a zvoliť môžete aj kompatibilitu s rôznymi operačnými systémami. V aplikácii si potom nastavíte ciele a po každom zvážení môžete sledovať svoje pokroky.

Technické vymoženosti nie sú len pre zábavu. Napríklad hovoriace osobné váhy s meraním tuku sú skvelé pre nevidiacich alebo slabozrakých.

Diagnostická váha má často minimalistický či futuristický dizajn

Tiež diagnostická váha s meraním svalovej hmoty, tukov a vody v tele by mala zodpovedať vášmu vkusu. Povrch má obvykle plastový, kovový alebo sklenený. Pokiaľ dokáže osobná váha merať tuk, nezaobíde sa bez senzorov v tvare koliesok alebo pruhov. Dizajn to nenarúša, môžete si ale vybrať aj váhu vo farbe, s ktorou senzory splynú.