Prípravky pre regeneračné masáže

Kedy je vhodné vykonávať regeneračné masáže?

Regeneračné masáže sú procedúry vhodné ako pre športovcov, tak pre každého, kto si potrebuje uľaviť po záťaži, je unavený alebo si chce oddýchnuť. Ideálne je použiť prípravky určené pre regeneračné masáže, ktoré celému procesu pomôžu, obvykle príjemne voňajú a dokážu mnohokrát ešte niečo navyše.

Aké formy prípravkov pre regeneračné masáže môžete využiť?

Prípravky pre regeneračné masáže nájdete v niekoľkých podobách, a tak si môžete vybrať, ktoré vám budú najpríjemnejšie. Často v nich nájdete výťažky z rastlín, ktoré pôsobia ako pod kožou, tak na samotnú pokožku.

• Oleje sú veľmi obľúbené, môžu byť neutrálne alebo obsahovať rôzne esenciálne oleje. Vďaka nim krásne voňajú. Pri použití dobre kĺžu a pokožka je po ich použití krásne hebká.
• Emulzie sú tvorené olejom a vodou. Dobre preto po pokožke kĺžu. Môžu obsahovať ďalšie látky v podobe vonných silíc alebo vitamínov. Môžete siahnuť po chladivom, hrejivom či neutrálnom variante.
• Masti sú v podstate emulzie s tuhšou konzistenciou. Sú však menej klzné, na druhú stranu ľahšie, hodia sa preto pre osoby s problematickou pokožkou. Tú hydratujú a regenerujú.
• Gély sú zvyčajne priehľadné a rýchlo sa vstrebajú do kože, preto majú horší sklz a sú vhodnejšie na kratšie masírovanie. Často majú chladivý alebo hrejivý efekt vďaka pridaným surovinám.

Účinky, ktoré môžu mať prípravky pre regeneračné masáže

Rôzne prípravky pre regeneračné masáže sa dajú využiť podľa špecifických účinkov, ktoré im dodávajú zvyčajne rastlinné výťažky alebo ďalšie prímesi. Masážou tak môžete zacieliť na určité problémy.

Na relaxačné hrejivé prípravky nedáte dopustiť

Hrejivé prípravky sa hodia používať už pred samotným výkonom, ale aj kedykoľvek v chladnom počasí. Obsiahnuté zložky (najčastejšie zázvor, škorica, kapsaicín) rozširujú cievy a prispievajú k prekrveniu. Pomáhajú aj proti kŕčom, ktoré sú spôsobené chladom. Použiť ich môžete ale samozrejme aj po výkone – teplo má relaxačný účinok.

Na opuchy a bolesti sú tu chladivé prípravky

Chladivé prípravky pre regeneračnú masáž poskytujú ochranu pred zranením a využívajú sa predovšetkým po veľkom výkone. Nájdete v nich najčastejšie výťažky z jedle, mentolu, eukalyptu či arniky. Hodia sa tiež v teplých mesiacoch, ale celoročne ich využijete v prípade opuchov a bolestí kĺbov aj svalov.

Vyberte si prípravky pre regeneračné masáže podľa účinku

Okrem samotného účinku na celé telo v podobe uvoľnenia fyzického a psychického môžu mať prípravky pre regeneračné masáže aj ďalšie účinky. Vyberte si tak podľa toho, aký ďalší efekt od nich čakáte.

• Opuchy: pomáhajú na ne najmä chladivé prípravky. Využijete ich na nohy, kĺby aj rôzne pomliaždeniny.
• Proti celulitíde: obsahujú suroviny, ktoré pomáhajú v boji s touto nepríjemnou chybou na kráse.
• Hemoroidy: zahŕňajú rastlinné výťažky, ktoré upokojujú oblasť konečníka pri hemoroidoch.
• Upokojenie pokožky: obsahujú často rastlinné výťažky, ktoré pomáhajú upokojovať pokožku.
• Jazvy: prípravky majú zvláčňujúci a hydratačný účinok, tým sa o jazvy starajú a hoja ich.
• Výživa: tieto prípravky dodajú pokožke potrebné látky pre jej zdravý vzhľad.
• Spevnenie pokožky: obsahujú látky, ktoré vracajú ochabnutej pokožke pevnosť.