Jóga pro děti

Chcete, aby se vašim dítkům dařilo po všech stránkách lépe – aby byly zdravější, silnější, vyrovnanější, sebevědomější a aby jim šlo lépe učení? Naučte je dětskou jógu! Správně prováděná jóga podporuje zdravý tělesný vývoj, rozvíjí tvořivost, představivost, soustředění a pomáhá lepšímu poznání sebe i druhých. Cvičení jógy je balzám i pro tělo. Dělá ho ohebnějším, pružnějším, pomáhá při nápravě vadného držení. Pomáhá při zvyšování celkové odolnosti organismu. K tomu všemu je cvičení jógy pro děti veliká zábava, tak proč to nezkusit? Vy sami nemusíte jógu umět - každý cvik v této knize je vysvětlený pomocí textu a obrázku tak jasně, že ho lehce zvládnete spolu se svými 5-10letými dětmi.
V knížce najdete cviky, které vašim dětem pomohou - najít vyrovnanost a sebedůvěru - uvolnit se a překonat strach, zbavit se úzkostí - soustředit pozornost na to, co je podstatné - odstranit nechuť k učení, zlepšit koncentraci a paměť - posílit imunitu a uzdravit tělo
Thomas Bannenberg od roku 1987 působí jako učitel jógy pro děti a také pořádá kurzy pro učitele, vychovatele, fyzioterapeuty, psychoterapeuty, učitele jógy a všechny, kteří chtějí cvičit s dětmi jógu.

Detaily knihy:
Autor: Thomas Bannenberg
Rok vydání: 2014
ISBN: 978-80-251-3406-1
Počet stran: 128