Ako vybrať zdravotnú stoličku

Zdravotné stoličky vynikajú anatomickým tvarovaním sedacej časti, ktorá podporuje krvný obeh a uľaví sedacím kostiam. Pre ešte aktívnejšie sedenie vyhľadávajte stoličky vybavené balančným sedákom, ktoré vďaka pohybom do všetkých smerov posilňuje vnútorné svalstvo majiteľa, čím sa zníži negatívny vplyv sedenia.

Ergonomické operadlá sú pohodlnejšie, pretože kopírujú tvar ľudskej chrbtice. Výhodou je aj bedrová opierka, najmä ak je nastaviteľná. Bez nej hrozí neprirodzené a krivé sedenie, následkom čoho môže v krajných prípadoch dôjsť až k deformácii chrbtice. K stoličkám bez bedrovej opory si môžete opierky dokúpiť zvlášť. Samotné operadlo by malo byť pre väčšie pohodlie výškovo nastaviteľné.

Nastaviteľné podrúčky ponúkajú viac možností prispôsobenia a tým pádom väčšie pohodlie.

• Nastaviteľné opierky rúk – dovoľujú nastavenie iba výšky.
• 2D podrúčky – umožňujú nastaviť výšku, navyše majú rotáciu vrchnej časti.
• 3D podrúčky – tu si môžete nastaviť výšku, rotáciu aj možnosť horizontálneho posunu dopredu či dozadu.
• 4D podrúčky – všetko z 3D plus horizontálny posun nahor a nadol.

  Niektoré modely stoličiek majú podrúčky voliteľné, čo znamená, že si kúpite základný model bez lakťovej opierky a tie si potom podľa potreby dokúpite zvlášť.

• Syntetická koža pôsobí hodnotne a ľahko sa udržiava čistá. V lete sa ale na nej budete viac potiť, najmä v kancelárii bez klimatizácie.
• Sieťovina je priedušná, preto je vhodnou voľbou aj do neklimatizovaných kancelárií.
• Čalúnenie je lacnejším materiálom a má dlhú životnosť. Je tiež priedušné a vyrába sa v mnohých farbách.

Pre prácu 4 hodiny a viac denne by hlavová opierka mala byť súčasťou stoličky. Základné typy opierok vám poskytnú oporu pri odpočinku počas práce. Vysoké opierky predstavujú nepretržitú oporu.

Vždy rešpektujte maximálnu nosnosť stoličky, aby nedošlo k jej poškodeniu. Krátkodobo vydrží aj väčšiu hmotnosť, radšej ich ale nepreťažujte. V opačnom prípade by mohol piest zísť k podlahe alebo by mohli jednotlivé diely kríža a koliesok prasknúť.

Lacnejšie stoličky majú plastový kríž, tie drahšie kovový, ktorý je vhodný pre robustnejšieho používateľa. Oceľové či hliníkové kríže vyzerajú navyše reprezentatívne.

TIP: Ak si vyberiete stoličku s rezervou nosnosti, odvďačí sa vám dlhšia životnosť.

• Tvrdá podlaha – na plávajúce podlahy, parkety, linoleum a ďalšie tvrdé podlahy vyberajte pogumované kolieska, pretože nehrozí poškriabanie.
• Mäkká podlaha – tu postačia aj štandardné plastové, nemäkčené kolieska.

Kolieska s brzdou – nájdeme ich pri niektorých drahších zdravotných stoličkách. Systém funguje tak, že v nezaťaženom stave sú kolieska zabrzdené, odbrzdia sa len po dosadnutí. Výhoda spočíva v tom, že pri vstávaní alebo sadaní nehrozí, že by vám mohla stolička ujsť.

TIP: Ak nechcete riskovať poškodenie povrchu, po ktorom sa stoličky budú pohybovať, zadovážte si podložku.