Infrasauny

Čo prinesie domáca infrasauna?

Zatiaľ čo fínska sauna ohrieva vzduch, infrasauna používa na ohrievanie tela infražiariče, ktorých infračervené žiarenie preniká do pokožky, kde sa mení na teplo. Poskytujú rýchly nástup účinku a šetrné saunovanie aj pre osoby, ktorým vysoké teploty nevyhovujú. Aké benefity prinášajú pravidelné návštevy infrasauny?

Infrasauna: ako na jej výber, aby poskytla maximálny komfort?

Jednotlivé modely sa od seba výrazne odlišujú a starostlivý výber zaručí, že vám bude infrasauna vyhovovať. Infrasauna sa vyrába s rôznym typom infražiaričov, výkonom a použitými materiálmi, pričom práve tieto rozdiely ovplyvňujú účinok, komfort aj prevádzkové náklady. V prvom rade je dôležité stanoviť si kapacitu, teda počet osôb, pre ktoré bude sauna určená, a podľa toho následne zvoliť vhodné rozmery aj výkon ohrievačov. Veľkú úlohu tiež zohrávajú: materiál kabíny, typ infražiaričov (IR-A, B, C), funkcie a úroveň vybavenia, ktoré zásadne ovplyvňujú pohodlie aj výsledný efekt saunovania.

Premyslite si veľkosť infrasauny

Infrasauny sa vyrábajú v rôznych veľkostiach, čo definuje kapacitu osôb. Najčastejšie je na trhu zastúpená infrasauna pre 1 osobu, prípadne modely pre dvoch. Výnimkou však nie sú ani infrasauny pre 3 – 4 osoby. Je možné zabudovať ich aj do malých priestorov, existuje aj infrasauna do bytu – napríklad do kúpeľne. Saunu je možné zakúpiť ako kompletnú zostavu, samostatnú kabínu alebo iba diely a materiál.

• Infrasauna pre 1 osobu je najkompaktnejšia, stačí jej vyčleniť pôdorys približne 100 × 100 cm, prípadne o niečo viac (podľa výbavy a typu ohrievačov). Ponúka pohodlné sedenie pre jednotlivcov a je ideálna do menších priestorov, v ktorých záleží na každom centimetri.
• Infrasauna pre 2 osoby zvyčajne vyžaduje priestor okolo 140 × 120 cm a poskytuje viac pohodlia aj širšiu lavicu pre dve osoby. Infrasauna pre dvoch predstavuje skvelú voľbu pre páry alebo tých, ktorí chcú viac priestoru, hoci saunu používajú sami.
• Infrasauna pre 3 osoby vyžaduje pôdorys približne 200 × 120 cm, čo umožňuje komfortné sedenie aj pri spoločnom saunovaní. Tieto infrasauny bývajú priestrannejšie, umožňujú väčšiu variabilitu sedenia a často ponúkajú aj viac ohrievačov či doplnkové funkcie.

Infrasauna a spôsob jej ohrevu

Na rozdiel od suchej sauny, kde sa ohrieva vzduch, infrasauna ohrieva priamo ľudské telo pomocou infračervených lúčov. Zvýšená teplota vo vnútri infrasauny je spôsobená následným sálaním z tela. Ako infražiariče sa používajú infrapanely, fólie alebo trubice. Fólie môžu byť umiestnené v stropnej časti alebo v stenách. Hlavnou výhodou infrasauny je podstatne nižšia spotreba elektrickej energie ako pri fínskej saune a prakticky okamžitá účinnosť.

Aby ste docielili plný zážitok zo saunovania a jednoduchú údržbu vašej infrasauny nezabudnite na príslušenstvo.

Vlnová dĺžka infrasauny

Vlnová dĺžka infrasauny (žiariča) určuje, ako hlboko preniká infračervené žiarenie do tkanív a ako intenzívne pôsobí na telo. Čím kratšia vlnová dĺžka, tým silnejší terapeutický efekt a hlbšie prehriatie. Správna voľba typu žiarenia ovplyvní zážitok, pohodlie aj výsledky, ktoré vám infrasauna poskytne.

• Infražiariče IR-A majú najkratšiu vlnovú dĺžku, prenikajú do pokožky a majú najväčší účinok na zdravie.
• Infražiariče IR-B využívajú stredné vlny, a preto neprenikajú tak hlboko a nemajú také silné účinky.
• Infražiariče IR-C nemajú so svojimi dlhými vlnami výrazné účinky, kožu len ohrievajú, neslúžia na komplexné prehriatie.

Infrasauna a typ ohrievača

Typ ohrievača určuje, ako rýchlo sa infrasauna nahreje, ako hlboko infračervené vlny prenikajú do tela a ako intenzívne bude samotné saunovanie. Každá technológia pracuje s iným spektrom žiarenia a poskytuje odlišný komfort aj účinky.

• Keramický ohrievač sa rýchlo nahrieva, má dlhú životnosť a zvyčajne vyžaruje IR-C, teda povrchové teplo vhodné na miernejšie prehriatie.
• Karbónový ohrievač vydáva teplo rovnomerne po celej ploche a často pracuje v pásme IR-B, čo umožňuje efektívnejšie hĺbkové prehriatie.
• Kombinovaný ohrievač spája výhody keramických a karbónových žiaričov, takže ponúka rýchle nahriatie aj rovnomernú distribúciu tepla.
• Plne spektrálny ohrievač pokrýva IR-A, IR-B aj IR-C, preniká najhlbšie do tkanív a poskytuje najintenzívnejší terapeutický účinok.

Koľko vykurovacích telies by mala obsahovať infrasauna? Počet ohrievačov ovplyvňuje rýchlosť nahriatia a rovnomernosť teploty. Pri výbere zvoľte počet ohrievačov podľa veľkosti priestoru a počtu osôb, ktoré ju plánujú pravidelne využívať.

Z čoho sa skladá konštrukcia kvalitnej infrasauny?

Infrasauny sú tvorené samostatnou kabínou, ktorá môže mať obdĺžnikový alebo rohový tvar a vyrábajú sa vo vnútornom, aj vonkajšom variante. Konštrukcia sa skladá z vnútorného plášťa, tepelnej izolácie a vonkajšieho opláštenia, ktoré spoločne zabezpečujú správnu teplotu, odolnosť aj komfort pri saunovaní.

1. Vonkajší plášť tvorí dizajn kabíny a chráni vnútornú konštrukciu. Môže byť z dreva, laminátu, skla alebo ich kombinácie. Vonkajšia infrasauna potom vyžaduje špeciálne materiály, ktoré sú odolné voči nepriaznivým poveternostným vplyvom.
2. Tepelná izolácia udržuje teplo a bráni jeho úniku. Najčastejšie sa používa minerálna vlna alebo polyuretánová pena s ochrannou fóliou proti vlhkosti.
3. Vnútorná časť opláštenia býva z dreva (napr. céder, borovica alebo hemlock), ktoré je odolné, príjemne vonia a znesie vysoké teploty bez deformácie.

Vybavenie infrasauny

Okrem samotnej konštrukcie je dôležité aj vybavenie infrasauny, ktoré výrazne ovplyvňuje pohodlie a celkový zážitok zo saunovania. Moderná infrasauna ponúka rôzne doplnky na relaxáciu, kontrolu teploty aj lepšiu kvalitu vzduchu. Vďaka tomu si môže každý prispôsobiť atmosféru presne podľa seba.

• Lavice alebo ležadlá z dreva zladeného s interiérom infrasauny poskytnú pohodlné sedenie alebo ležanie.
• Osvetlenie v podobe teplého LED svetla s voľbou farebného odtieňa dotvorí príjemnú atmosféru alebo chromoterapiu.
• Ionizátor čistí vzduch od prachu a baktérií a zabezpečuje čerstvé prostredie.
• Rádio / Bluetooth umožňujú počúvanie hudby, podcastov alebo relaxačných zvukov.
• Teplotný senzor stráži stabilnú teplotu a prispieva k bezpečnejšej prevádzke.

Infrasauna zvyčajne využíva celosklenené dvere z tvrdeného skla (číre alebo dymové), čo prináša vzdušný, moderný dizajn a umožňuje viditeľnosť dnu aj von. Otváranie dverí býva klasické na pánty a s držadlom, smer otvárania sa väčšinou zmeniť nedá, preto je vhodné zvážiť pri inštalácii umiestnenie sauny a priestor pred dverami.