Už jste dnes vyběhli nebo se teprve chystáte?
Pokud ano, pak vás potěší diář s tipy a plány pro běžce od zkušeného autora Miloše Škorpila.
Spolehlivý průvodce všech pravidelných i rekreačních běžkyň a běžců, který vám nabídne nejen tipy na běhání, tréninkové plány a záznamy pro přesný denní režim, ale hlavně potřebný přísun povzbuzení a motivace. Je účinnější než všechny energetické nápoje..