Bery Jones Vianočný mix 500 g

Mandle obsahujú celý rad pre telo nevyhnutných minerálov. Kombinácia horčíka, vápnika, draslíka, zinku a železa je ideálna na zdravú pleť, vlasy, kosti, nechty aj zuby. V mandliach nájdete aj rad antioxidantov, ktoré chránia cievy, srdce a pôsobia pozitívne proti starnutiu organizmu.

Najväčším prínosom kešu orieškov je jednoznačne ich vysoký podiel horčíka. Jeho hlavnou funkciou je aktivovať viac ako 300 enzýmov, ktoré regulujú najdôležitejšie metabolické procesy v tele. Medzi ne patrí napríklad prevod jedla na energiu alebo tvorba bielkovín a aminokyselín. Horčík taktiež zlepšuje kvalitu spánku a pomáha spomaľovať procesy starnutia v organizme. Nezanedbateľný je tiež podielbielkovín, ktoré sú základným stavebným kameňom ľudského organizmu.

Pekanové orechy obsahujú viac ako 70 % tukov, v ktorých sú významne zastúpené nenasýtené mastné kyseliny. Sú tiež bohaté na vlákninu, ktorá je nevyhnutná na zdravé zažívanie, ale stará sa tiež o srdce a znižuje tak riziko kardiovaskulárnych chorôb.

Para orechy dodajú vášmu organizmu horčík, fosfor, zinok, mangán, vitamín E a vitamín B1. Najzásadnejšie sú ale pre svoj skutočne vysoký obsah selénu. Ten spoločne s vitamínom E funguje ako silný antioxidant, ktorý zabraňuje aktivite voľných radikálov a tak organizmus chráni proti poškodzovaniu buniek.