Mastné vlasy patria k najčastejším vlasovým problémom a často pretrvávajú aj pri pravidelnom umývaní. V tomto článku sa dozviete, prečo sa vlasy mastia, aké chyby v starostlivosti môžu situáciu zhoršovať, ako si vybrať vhodný šampón na mastné vlasy a kedy môže pomôcť aj zmena životosprávy.
Nie ste si istí, či vás skutočne trápia mastné vlasy, alebo len dočasná nerovnováha pokožky hlavy? Tento rýchly test vám pomôže sa zorientovať:
Pokiaľ na vás sedí väčšina bodov, je veľmi pravdepodobné, že máte mastné vlasy. V takom prípade má zmysel zamerať sa nielen na správny šampón na mastné vlasy, ale aj na techniku umývania, zloženie kozmetiky a celkovú starostlivosť o vlasovú pokožku.
Ak sa vám vlasy mastia dlhodobo alebo veľmi rýchlo po umytí, nestačí riešiť iba ich vzhľad. Dôležité je pochopiť, prečo k nadmernej tvorbe mazu dochádza, pretože bez odhalenia skutočnej príčiny sa problém často vracia. Mastné vlasy môžu byť výsledkom hormonálnych zmien, nevhodnej starostlivosti, životného štýlu či vrodených dispozícií. Každý z týchto faktorov ovplyvňuje pokožku hlavy iným spôsobom, a preto je vhodné pozrieť sa na jednotlivé príčiny bližšie.
V priebehu mesiaca kolíše hladina hormónov v našom tele, čo môže ovplyvňovať aj tvorbu mazu na pokožke hlavy. Za nadmernou tvorbou mazu stoja mužské hormóny androgény, ktoré sa v určitej miere vyskytujú aj v ženskom tele. Pokiaľ je ich však viac, stimulujú mazové žľazy k vyššej produkcii mazu a problém je na svete. U niektorých žien môže k ťažkostiam prispieť aj užívanie hormonálnej antikoncepcie. Vzhľadom na súvislosť s premenlivou hladinou hormónov sa s týmito problémami stretávame najčastejšie u tínedžerov, tehotných žien a žien v období menopauzy.
Častou, no často prehliadanou príčinou mastných vlasov je používanie nevhodne zvolených vlasových prípravkov. Produkty určené pre suché, poškodené alebo farbené vlasy bývajú bohaté na oleje, silikóny a výživné zložky, ktoré môžu vlasovú pokožku aj jemné vlasy zbytočne zaťažovať. Pri pravidelnom používaní sa tieto látky hromadia pri korienkoch, bránia prirodzenému dýchaniu pokožky a podporujú rýchlejšie mastenie vlasov.
Problémom môže byť aj nadmerné vrstvenie stylingových prípravkov, ako sú laky, peny, vosky či olejčeky, najmä ak sa aplikujú príliš blízko ku korienkom. Tieto produkty sa z pokožky hlavy ťažko odstraňujú a môžu narušiť jej prirodzenú rovnováhu. Riešením je voľba ľahkých prípravkov určených priamo na mastné vlasy, striedme dávkovanie a pravidelné, dôkladné, no šetrné umývanie vlasov.
Áno, aj naša strava má vplyv nielen na kvalitu vlasov, ale aj na tvorbu mazu. Pokiaľ chcete problémom predísť alebo už vzniknuté ťažkosti zmierniť, zaraďte do svojho jedálnička potraviny s vyšším obsahom vitamínov skupiny B. Jedzte najmä čerstvé potraviny a obmedzte príjem cukrov, tukov a priemyselne spracovaných jedál. Vynechajte alkohol aj fajčenie. Nezabudnite ani na dostatočný pitný režim, v ktorom by mala prevládať najmä čistá voda alebo bylinné čaje.
Dnes je prakticky nemožné vyhnúť sa stresu úplne. Môžeme sa ho však aspoň snažiť minimalizovať. Ponúka sa množstvo možností, ako kompenzovať stres – šport, meditácia, aktívny odpočinok (napríklad práca v záhrade) či dodržiavanie pravidelného spánkového režimu. Aj nový koníček, ktorému sa naplno venujete, môže výrazne pomôcť pri odbúravaní každodenného napätia.
Dá sa pomôcť aj tým, ktorí tvrdia, že majú mastné vlasy „po mamičke“ alebo že sa tento problém v rodine jednoducho vyskytuje? Samozrejme. Keďže gény zmeniť nedokážeme, o to dôležitejšia je vhodne zvolená vlasová kozmetika. Pri výbere prípravkov starostlivo sledujte, pre aký typ vlasov sú určené. Vyhýbajte sa kondicionérom pre iné typy vlasov, najmä tým olejovým. Nebojte sa siahnuť ani po širokej ponuke šetrnej prírodnej vlasovej kozmetiky.
Správne umývanie je pri mastných vlasoch mimoriadne dôležité. Aj drobné chyby v postupe môžu spôsobiť, že sa vlasy mastia ešte rýchlejšie, než je bežné. Cieľom nie je pokožku hlavy vysušiť, ale udržať ju v rovnováhe, aby nemala potrebu produkovať nadmerné množstvo mazu.
Mastné vlasy je možné umývať aj každý deň, ak je to potrebné. Dôležité je však používať šetrný šampón určený pre mastné vlasy, ktorý pokožku nedráždi. Pri použití nevhodných alebo príliš agresívnych prípravkov môže nastať opačný efekt – pokožka sa začne mastiť ešte viac.
Základom je šampón určený priamo na mastné vlasy alebo na mastnú pokožku hlavy. Tieto šampóny pomáhajú regulovať tvorbu mazu bez toho, aby pokožku nadmerne vysušovali. Vyhnite sa produktom s vysokým obsahom silikónov, olejov a hutných vyživujúcich zložiek, ktoré vlasy zaťažujú a môžu urýchľovať ich mastenie.
Vhodné sú naopak ľahké, čistiace a upokojujúce zložky, často rastlinného pôvodu. Ak používate suchý šampón alebo stylingové prípravky, je dobré z času na čas zaradiť šampón s hĺbkovo čistiacim účinkom – vždy však s ohľadom na citlivosť pokožky hlavy.
Profesionálne šampóny na mastné vlasy sú vyvíjané s dôrazom na vyvážené čistenie pokožky hlavy a dlhodobú reguláciu tvorby mazu. Oproti bežným šampónom často obsahujú vyšší podiel aktívnych látok, ktoré pomáhajú udržať pokožku v rovnováhe bez toho, aby ju zbytočne vysušovali. Vďaka tomu môžu byť vhodné aj na častejšie umývanie vlasov.
Množstvo šampónu prispôsobte dĺžke a hustote vlasov. Väčšinou postačí malé množstvo vo veľkosti mince, ktoré najskôr napeníte v dlaniach a až potom nanesiete na pokožku hlavy. Príliš veľká dávka šampónu pokožku zbytočne zaťažuje a horšie sa vymýva.
Šampón vždy nanášajte predovšetkým ku korienkom a na pokožku hlavy, kde vzniká maz. Dĺžky vlasov sa pri oplachovaní vyčistia bez potreby ďalšieho drhnutia. Pri umývaní používajte jemné krúživé pohyby bruškami prstov, nie nechty, ktoré by mohli pokožku podráždiť.
Pri mastných vlasoch môže mať dvojité umývanie zmysel, najmä ak používate stylingové prípravky alebo suchý šampón. Prvé umývanie odstráni povrchové nečistoty a maz, druhé zabezpečí dôkladnejšie vyčistenie pokožky. Vždy však dbajte na to, aby bol šampón šetrný a vhodný na časté použitie.
Vlasy oplachujte vlažnou až mierne teplou vodou. Horúca voda otvára póry pokožky hlavy a stimuluje mazové žľazy k vyššej produkcii mazu. Na záver môžete vlasy krátko opláchnuť chladnejšou vodou, ktorá pokožku upokojí a dodá im ľahký lesk.
Kondicionér pri mastných vlasoch nemusíte úplne vynechávať, no je dôležité používať ho správne. Nanášajte ho iba do dĺžok a končekov, nikdy ku korienkom ani na pokožku hlavy. Vyberajte ľahké kondicionéry určené priamo pre mastné alebo jemné vlasy.
Zvyšky šampónu alebo kondicionéru môžu pokožku dráždiť a prispievať k rýchlejšiemu masteniu. Vlasy preto vždy dôkladne oplachujte, až kým nepôsobia úplne čisté a nezaťažené.
Správne umývanie vlasov je základ, no pri mastných vlasoch zohráva dôležitú úlohu aj následná starostlivosť a správny výber ďalších prípravkov. Masky, séra, olejčeky aj stylingové produkty je potrebné voliť s rozvahou a používať ich cielene, aby vlasy zbytočne nezaťažovali a neprispievali k rýchlejšiemu masteniu.
Pri mastných vlasoch platí, že výživné prípravky je vhodné aplikovať iba do dĺžok a končekov, nie ku korienkom ani na pokožku hlavy. Masky by mali mať ľahšie zloženie a byť určené pre mastné či jemné vlasy, prípadne pre zmiešaný typ vlasov (mastné pri korienkoch, suché v dĺžkach). Séra a olejčeky používajte skutočne striedmo – stačí malé množstvo, ktoré vlasy uhladí a ochráni bez toho, aby ich zaťažilo. Vyhnite sa hutným olejovým produktom a silne vyživujúcim kúram, ktoré môžu urýchliť mastenie a spôsobiť zľahnutie účesu.
Aj pri stylingu platí pravidlo „menej je viac“. Peny, laky, vosky alebo krémy nanášajte vždy s odstupom od pokožky hlavy a vyberajte si ľahké varianty určené pre jemné alebo mastné vlasy. Nadmerné vrstvenie stylingových produktov môže viesť k ich hromadeniu pri korienkoch a následnému rýchlejšiemu masteniu vlasov.
Nemenej dôležitý je aj správny výber hrebeňa a kefy. Ostré kovové kefy alebo tvrdé štetiny môžu pokožku hlavy dráždiť a podporovať zvýšenú produkciu mazu. Vhodnejšie sú hrebene so širšími zubami alebo kefy s prírodnými či kombinovanými štetinami, ktoré sú k vlasom aj pokožke šetrnejšie. Pri česaní sa zamerajte predovšetkým na dĺžky vlasov a pokožku hlavy zbytočne nedráždite. Príliš časté česanie totiž môže maz roznášať od korienkov po celej dĺžke vlasov a zhoršovať ich mastný vzhľad.
Nielen správne zvolená kozmetika, ale aj každodenné návyky a drobné detaily v starostlivosti o vlasy majú zásadný vplyv na to, ako rýchlo sa vlasy mastia. Často si ani neuvedomujeme, že práve zdanlivé maličkosti môžu pokožku hlavy zbytočne dráždiť a podporovať nadmernú tvorbu mazu. Nasledujúce praktické rady vám pomôžu udržať vlasy dlhšie svieže a obmedziť ich rýchle mastenie.
Suchý šampón je rýchla pomoc nielen pre mastné vlasy. Najčastejšie sa predáva vo forme spreja a jeho účinné zložky okamžite absorbujú prebytočný maz. Mal by byť základným prípravkom pre všetkých, ktorí zápasia s mastnými vlasmi a potrebujú im kedykoľvek počas dňa dodať sviežosť a príjemnú vôňu.
Domáce masky môžu byť príjemným doplnkom starostlivosti o mastné vlasy, najmä ak chcete podporiť rovnováhu pokožky hlavy bez zbytočného zaťaženia. Je však dôležité voliť ľahké suroviny, ktoré pokožku nestimulujú k vyššej tvorbe mazu. Domáce masky používajte vždy s mierou a sledujte, ako na ne vaše vlasy reagujú.
Kefír alebo biely jogurt majú prirodzene kyslé pH, ktoré môže pomôcť pokožku hlavy upokojiť a podporiť jej rovnováhu. Masku naneste ku korienkom aj do dĺžok, nechajte pôsobiť približne 10 – 15 minút a potom dôkladne opláchnite a umyte vlasy jemným šampónom. Vlasy zostanú ľahké a svieže, bez pocitu zaťaženia.
Citrónová šťava má sťahujúce účinky a môže pomôcť obmedziť nadmernú mastnotu. Zmiešajte šťavu z polovice citróna s trochou vlažnej vody a jemne ju vmasírujte ku korienkom. Nechajte pôsobiť maximálne 5 – 10 minút a potom starostlivo opláchnite. Táto maska je vhodná skôr príležitostne, aby nedošlo k podráždeniu pokožky.
Ak sa chcete vyhnúť klasickým maskám, skvelou voľbou je bylinný oplach. Odvar zo žihľavy, harmančeka alebo mäty môžete použiť po umytí vlasov namiesto masky. Vlasy sa zbytočne nezaťažia a pokožka hlavy získa pocit sviežosti.
Mastné vlasy nemusia byť každodenným bojom. Len čo pochopíte ich príčiny a prispôsobíte im starostlivosť, stav vlasov sa môže výrazne zlepšiť a svieži účes vydrží oveľa dlhšie. Zamerajte sa na správne umývanie, vhodne zvolené produkty aj drobné návyky v bežnom dni. Ak hľadáte šampóny, masky alebo doplnky starostlivosti určené priamo pre mastné vlasy, vyberajte vždy s ohľadom na potreby pokožky hlavy. Tá vám zmenu starostlivosti čoskoro vráti v podobe ľahkých a zdravo vyzerajúcich vlasov.
