Na
External Link je uvedeno "Pro optimální využitelnost dávkujte 1 kapsli 3 až 4 x denně, vždy s jídlem (ne na lačno)."
Na druhou stranu některé z obsažených vitaminů jsou v několikanásobné doporučené denní dávce a
External Link uvádí: "Přehnaně vysoké – tří, čtyř a vícenásobné dávky – nemají příliš velký smysl. Tělo dokáže využít jen omezené množství, u některých vitamínů (A, D, niacin) navíc při dlouhodobém vysokém příjmu hrozí riziko předávkování."